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La dieta de los batidos verdes crudos carlos de vilanova

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Vista previa del libro La dieta de los batidos verdes crudos - Carlos De Vilanova. Conservaremos tus datos mientras no te des de baja o nos solicites su supresión. Casa del LibroApartado de Correos de Barcelona o remitiendo un La dieta de los batidos verdes crudos carlos de vilanova a protecciondedatos casadellibro. DiagonalBarcelona.

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Nada es casual. El éxito actual de los batidos verdes y los licuados de frutas y verduras para adelgazar o recuperar la salud tampoco lo es. En el unas setas en conserva, consumidas en un restaurante, estuvieron a punto de costarme la vida. Tras la intoxicación, durante meses peregriné entre médicos y naturistas buscando una solución a mi estado de fatiga crónica, fibromialgia, anemia, indigestión permanente y extrema delgadez y debilidad.

Eso son los batidos verdes crudos. Los vegetarianos solemos comer crudos, pero por lo general nunca lo hacemos de modo suficiente. Ese era también mi caso. Sus posibilidades me parecieron enormes para los enfermos que conocía y empecé a animarlos a tomar batidos verdes de vegetales crudos y frutas.

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En las conferencias que ocasionalmente doy, algunos se interesan por ellos y me preguntan cómo prepararlos. Bien, para todos ellos se escribió este libro, porque se trata de que conozcan y comprendan las virtudes maravillosas que se esconden tras los batidos verdes crudos.

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Este libro te va a enseñar algunas cosas muy sencillas, pero demasiadas veces lo sencillo se nos escapa; este es un mundo complicado. Seguramente has hecho muchas veces batidos de frutas y es probable que nunca hayas añadido verduras. Las enzimas se han puesto de moda por una razón: porque son vitales y sin ellas nada funciona.

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Es tal el incremento de energía que producen que te entran ganas de empezar el día corriendo, de soltar las articulaciones mediante el movimiento. Ganas tiempo y salud, es decir, todo son ventajas si los incorporas a tus costumbres.

Llevo una gran parte de mi vida siendo vegetariano y por eso hace ya mucho que no persigo convencer a nadie. He pasado por todas las etapas y sé que cada uno encuentra lo que necesita en el momento apropiado.

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Observo, curiosamente, que este tema de los batidos verdes despierta mucho interés dondequiera que lo menciones, un interés contagioso, casi viral, que dirían algunos. Especialmente cuando hablas de la facilidad de su preparación y de las magníficas virtudes que comportan para la salud general.

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Son ciertamente asombrosas sus cualidades nutricionales, por lo que coincido con Victoria Boutenko 1 en el extraordinario poder revitalizante y curativo de los mismos, y en que son una auténtica revolución de cara al futuro de la salud humana.

Los considero también una buena introducción al vegetarianismo y sus virtudes. Los batidos tal como los conocíamos hasta ahora solían contener leche y fruta. Sin embargo, no son estos los batidos a los que nos referiremos en este libro, sino a los batidos de verduras y fruta. Son batidos porque se hacen en la batidora de vaso, pero no contienen leche de vaca y sí frutas combinadas con vegetales de hoja verde preferentemente.

Esos son los batidos verdes crudos cuyo consumo promovemos y que pueden contener también leche pero que sea de origen vegetal, como la leche de avena, de arroz, de soja o de almendra, si bien no es un ingrediente imprescindible. Los batidos La dieta de los batidos verdes crudos carlos de vilanova son conocidos desde que se inventaron las batidoras y licuadoras a principios del siglo XXpero actualmente su interés dietético se ha disparado en parte porque las celebrities como Jennifer López o Elsa Pataky los utilizan para mantener la línea.

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